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吃玉米减肥法 食谱推荐

  • 导语
  • 吃玉米能减肥吗?  玉米可以减肥的,它是一种低热量的减肥食物,可以当减肥零食吃,也可以做减肥主食吃。吃玉米减肥怎么吃呢?一起来看玉米减肥法、玉米减肥食谱。
  • 酸奶玉米轻松瘦 美味享尽
  • 酸奶是美味的减肥饮品,玉米是瘦身的好粗粮,两者一起能做出更加美味的瘦身美食,减肥同时不少美食,这是减肥的理想状态了。酸奶玉米减肥饼材料面粉、玉米[详细]
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玉米加地瓜更加倍减肥
玉米中含有较多的粗纤维,比精米、...[详细]
玉米糙米双粗粮 健康瘦
糙米是减肥粗粮,现代人们吃肉吃得...[详细]
晚饭吃煮玉米减肥吗
玉米是许多女性喜欢吃的粗粮,女性们吃东西考虑的问题一个是要美容,二要苗条,玉米有这些功效吗?吃煮玉米减肥吗?吃玉米减肥吗在越来越崇尚健康减肥的今天,使用粗粮减肥已经成为一种时尚。长期使用粗粮,既可满足人体...[详细]

怎样吃玉米减肥?玉米减肥食谱
知道玉米可以减肥后,那就可以搜一些玉米减肥食谱,可以让玉米换出好多花样来,美味健康跟着一哦。玉米蒟蒻手卷(2人份)材料:玉米粒60克、洋葱20克、香菇20克、豆苗60克、蒟蒻面80克、肉末40克、蔬菜油5克、酱油10c.c...[详细]

煮玉米减肥原理 做法
煮玉米能减肥吗?玉米这味美味的零食兼主食,它是具有减肥功效的,来看看它为什么被称为减肥食物。煮玉米减肥原理玉米的饱腹感是它的减肥原因之一。因为玉米除了热量低,医学上的价值也不可小觑。原产于墨西哥与秘鲁等南...[详细]

好吃又营养的玉米减肥菜谱
玉米减肥是有道理的。玉米其中含有丰富的粗纤维,同时,还有丰富的B族维生素,能够满足人体的需求,同时,玉米的粗纤维可以让人体有饱腹感,自然吃下去后就不会再想吃其他的,就避免了过多的能量和脂肪的进入,玉米减肥法自然...[详细]

玉米减肥汤 苗条速来
有位MM中餐、晚餐只吃玉米,体重减下来了。她这样只吃玉米是能减肥,但不科学健康,因为只吃玉米必竟还是营养太少,那健康饮食减肥中的玉米减肥法怎么吃呢?不是只吃玉米,而是常吃玉米,菜、肉仍要吃。可以偶尔把玉米当成减...[详细]

玉米减肥零食做法
玉米是减肥食物,可以做成零食当减肥食品吃,玉米能做什么零食呢?下面介绍五种玉米做的零食。玉米烙1.玉米洗好剥出来备用。2.装入碗里淋上少许蔬菜油搅拌均匀。3.加入少许生粉。4.搅拌均匀,尽量让每一颗玉米都沾上生粉...[详细]

黄瓜添玉米瘦身 效果加强 美味享受
黄瓜和玉米其实是做菜的好搭档,也是瘦身的好搭档。黄瓜减肥时加入玉米,玉米减肥时加入黄瓜,两相配合,减肥加倍。瘦身香甜黄瓜玉米粒主料:黄瓜1根、甜玉米1根辅料:盐(3克)(30ml)、黑胡椒碎(2克)1/3茶匙、牛奶(30ml)2汤...[详细]

玉米冬瓜瘦身汤羹 喝出纤细身段
玉米是减肥粗粮,冬瓜是减肥蔬菜,玉米加冬瓜,口味、营养都更丰富了,减肥效果也更强了。下面为大家介绍五道玉米冬瓜瘦身美食。玉米冬瓜减肥汤主料:250g冬瓜、100克甜玉米配料:适量油、适量盐、适量虾干、适量鸡精、适量...[详细]

燕麦玉米 让你越来越苗条
燕麦是公认的减肥主食,有许多大明星也用,比如大s。只是燕麦的口感不是很好,但如果配上玉米,就会变得很美味了,下面介绍几道燕麦玉米瘦身菜谱。减肥玉米燕麦馒头卷主料:小麦面粉200g、玉米面粉50g、燕麦片50g辅料:酵母...[详细]

香浓小米玉米 粗粮瘦身更健康
小米是养胃的减肥主食,玉米是好吃的减肥粗粮,两个加起来呢,一加一就大于二了,所以想减肥呀,把小米和玉米一起煮,下面介绍了几款美味玉米小米减肥美食。香浓小米玉米减肥汁主料:小米1/2杯,水果玉米3杯(一大根)调料:炼乳...[详细]