当前位置:263126饮食减肥网 >> 专题首页 >> 瘦身食谱 >> 浏览专题_低卡路里、低脂肪低热量的零食
精选图片

低卡路里、低脂肪低热量的零食

  • 导语
  • 零食解嘴馋,想吃零食但又担心发胖,我们可以选择一些低卡路里的零食,低脂肪零食。什么零食卡路里低呢?一起来看看具有减肥作用的低脂零食。
吃零食先对照零食热量表
有些零食的热量很高,有的很低,下面这份零食热量表能让你清楚要避免吃哪些高热量零食。红糖100克389卡冰糖100克397卡爆米花100g459卡虾味仙(大,1包)432卡烤玉米条(1包)524卡巧克力1块100克约550卡左右巧克力甜...[详细]

零食热量排行榜 易发胖的零食
吃零食的确是一种享受,但它的副作用可能让你觉得很痛苦,那就是发胖。为了得到享受得快乐,那一定要来了解零食热量排行榜,吃零食的时候避开它们。第一名:巧克力饼干每天吃6片热量302cal一年发胖14公斤每到午茶时...[详细]

想成为苗条美女必看的减肥零食排行榜
减肥的零食不少,但我们要追求的是最减肥的零食。减肥零食排行榜标出了前五名减肥零食,供各位想做苗条美女的女士享用。1.花生花生是坚果的一种,含有亚油酸和丰富的蛋白质和植物不饱和脂肪,可以迅速充饥,减少午餐和...[详细]

选择低脂肪低热量的零食 跟肥胖说拜拜
减肥的人也可以吃零食,只是要选择低脂肪低热量的零食,这样就不会胖了,有哪些零食能达到这个标准呢?低卡零食:小墨西哥薄饼只要将一小杯低脂的起司磨碎,洒在玉米饼上,再将玉米饼对折放入微波炉里烘烤20秒即可,这种小...[详细]

减肥可以吃葵花籽吗
葵花子是人们常爱吃的体闲食品之一,是看电视,看电影,喝茶时的常备小吃,为许多人所喜欢。吃原味葵花籽,可以有效锻炼脸部肌肉,从而达到瘦脸的效果。另外,饭后多吃葵花籽,有助于激活整个消化系统,有效分泌唾液和胃液,...[详细]

吃葡萄干会长胖吗?葡萄干减肥吗?
葡萄干好吃,但减肥的人难免会考虑些问题,比如吃葡萄干会长胖吗?葡萄干减肥吗?葡萄干的热量和减肥功效热量:341大卡(100克)分类:水果,浆果类葡萄味甘平,令人肥健、耐饥、忍风寒;葡萄干是新疆独具特色的食品之一。...[详细]

开心果减肥吗?减肥原因
开心果真好吃,且营养不错,好吃的东西如果又能减肥,那就是很完美的事情了。一起来看开心果减肥吗?开心果是含热量最低、含脂肪量最少、含纤维最高的坚果之一,含有30种不同的维生素、矿物质和植物营养素,是您明智的零...[详细]

吃什么零食不会发胖?不易发胖的零食分享
想吃零食又怕发胖,有没有吃了不发胖的零食呢?下面就会大家介绍四种不易发胖的零食。不会发胖的零食1.海苔这种薄薄的东西吃了不会发胖。不发胖的零食2.豆腐干每100克的豆腐干含有336千卡的热量,含731毫克的钙,而...[详细]