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平时吃什么食物可以快速地达到瘦脸


瘦脸是大脸MM羡慕的,瘦脸是大脸MM饮食减肥中一门功课。大脸在合理饮食下也可以变小哦,吃什么食物可以瘦脸呢?

 1.纳豆日本mm的最爱食材

纳豆是日本mm们瘦脸食谱中的常客,它富含丰富的钾,可以说是日本人健康长瘦的食物之一;将纳豆放入豆浆机中榨成汁,每天当成饮料喝吧。

2.胡萝卜+蜂蜜 不可或缺的每日一饮

蜂蜜具有排毒、美容的功效,而胡萝卜含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,是不错的美食瘦脸术,真是太对味儿了。做法很简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦。每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦。

3.冬瓜+玉米 汤类瘦脸佼佼者

点餐时,我们常让侍者推荐一道清淡的汤,而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次编辑为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤。这款汤可以去脂肪,去水肿,是瘦脸汤类的佼佼者哦。做法也很简单,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效啦。

4. 西洋芹+牛奶 美白燃脂的不二选择

哪些食物可以瘦脸?西洋芹和牛奶的搭配便是很好的瘦脸食物。牛奶天生就有美白的功效,而西洋芹的营养价值也很高,还有促进口腔活动的功能。西洋芹作为食材,清脆爽口,可以降血脂哦。把两根西洋芹与牛奶一起用料,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用。

以上介绍了四种可以瘦脸的饮食。