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鸡蛋蔬菜减肥


只吃蔬菜鸡蛋水果能减肥吗, 我是快问邀请的史东岳医生,很高兴为你服务。

鸡蛋,豆角在减肥期间也得控制吗?属于蔬菜嘛,我想知道。
健康指导,对于减肥所说的控制饮食是适量控制,不能过度控制饮食否则会危害身体健康,可以在正常每餐基础上适量少食,鸡蛋等可以正常食用,主要是看你的总能量摄入和你的能量消耗,可以多食蔬菜水果等,避免暴饮暴食,少食或避免零食,减肥需要循序渐进长期坚持。